لبخند
بسياري از مردم كتاب "شاهزاده كوچولو " اثر اگزوپري " را مي شناسند. اما شايد همه ندانند كه او خلبان جنگي بود و با نازيها جنگيد وكشته شد . قبل از
|
دریجان-جزین- دربر - توکل آباد- پوطار
|
||
|
ایمیل وبلاگ darijandarijani@yahoo.com |
20 معجزه عسل و دارچین
شایان ذکر است، عسل مورد مصرف باید خام و پاستوریزه نشده باشد. زیرا که آنزیم های لازم به هنگام عمل پاستوریزه به علت حرارت دیدن از بین می رود.
اگه دوست داشتین توضیحات بیشتری بخونید حتما به ادامه مطالب یه سری بزنید.
در روایات اسلامی آمده است که دعا در این زمان ها زودتر به اجابت می رسد ؛
1- هنگام آمدن باران
2- وقت اذان
3- وقت خواندن قران
4- هنگام طلوع وغروب آفتاب
5- سحر ها
6- روز جمعه ، مخصوصا ؛ وقت زوال ونزدیک غروب.
7- و ...
همچنان ، یکی از زمان های اجابت دعا هنگام شکسته شدن دل ، بدون در نظر گرفتن زمان خاص می باشد.
/* /*]]>*/
خوددار
اگر شخصی دستهایش را پشت کمر خود قفل کند این امر نشان میدهد که وی خود را بشدت کنترل کرده است .
تدافعی
اگر انگشتان دستها به بازو گره خورده باشد این حالت نشان دهنده حالت تدافعی در برابر حمله غیر منتظره و ناگهانی یا بی میلی برای تغییر چهره شخص است.
متفکر
گره کردن دستها به دسته های صندلی نشان میدهد که شخص سعی دارد احساس خود را مهار کند
دقیق
وقتی شخص انگشت سبابه خود را روی صورت و بقیه دستش را بصورت گره کرده در پایین صورتش قرار میدهد یعنی که فرد مورد نظر بسیار دقیق است.
دودلی
انگشتهای گره شده زیر چانه و نگاه خیره نشان دهنده حالت تردید و دو دلی است .
مطمئن
دستهایی که به کمر زده میشود در مردها نشان دهنده آن است که فرد به آنچه میگوید اعتقاد و اعتماد کامل دارد. خانمها هنگامی که دست خود را به کمر میزنند نشان میدهند که به آنچه میگویند اطمینان دارند.
اعتماد به نفس
تکیه زدن به صندلی درحالتیکه دستها پشت سر قفل شده نشان دهنده اعتماد به نفس قوی است .
ادامه مطلب را حتما بخوانید
بسياري از مردم كتاب "شاهزاده كوچولو " اثر اگزوپري " را مي شناسند. اما شايد همه ندانند كه او خلبان جنگي بود و با نازيها جنگيد وكشته شد . قبل از
سخنان اوشو - كتاب يك فنجان چاي

معبد خداوند فقط به روی
دلی شاد و آواز خوان و رقصان باز است .
دل گرفته را به این معبد راهی نیست ،
پس ، از اندوه اجتناب کن.
دل خود را از همه رنگ ها سرشار کن
درخشان و رنگارنگ مثل یک طاووس-
و برای این { دلشادی و آواز و رقص } به دنبال دلیلی نباش .
کسی که برای شادی دلیلی می جوید ، شاد نخواهد بود .
{چون شاخ تر به رقص آ } و نغمه ساز کن-
نه برای دیگران ،
نه به خاطر چیزی ،
برقص ، فقط به خاطر رقص ؛
بخوان ، فقط برای آواز ؛
آن گاه سرتا پای زندگی ات ملکوتی می شود ،
و فقط در این حالت است که همه چیز رنگ نیایش به خود می گیرد .
این گونه زیستن ، آزاد بودن است
---
آرزومند سعادت نباش
زیرا نفس همین آرزو ، مانعی بر سر راه است .
زندگی ات را به آرزو زنجیر نکن
و به هیچ هدفی چشم ندوز.
آزاد زندگی کن !
لحظه به لحظه زندگی کن !
و از چیزی نترس ، از ترس هم ازاد شو ،
زیرا چیزی برای از دست دادن نداریم –
چیزی هم بدست نمی آوریم ،
- و وقتی این را بفهمی ،
کمال زندگی ات تحقق می یابد ،
اما هیچ گاه مثل گدا به دروازه های زندگی نزدیک نشو ،
هیچ وقت گدایی نکن ،
زیرا دروازه های زندگی هرگز به روی گداها باز نمی شوند
پانزده تا از نخستینهای دنیا
خیلی از اوقات یادمان میرود که بسیاری از ماشینها و ابزارهایی که با در زندگی روزمره با آنها سر و کار داریم، برای خود تاریخچه و مخترعی داشتهاند. دیدن نسخههای اولیه این ابزارها و دانستن تاریخچه تولید و پیدایش آنها و همچنین مقایسه فناوری این روزها با روزهای نخست پیدایش و به کارگیریشان، میتواند مفید باشد:
۱- نخستین دوربین دیجیتال جهان: در سال ۱۹۷۵، یک مهندس شرکت «کداک» به نام استیو ساسون Steve Sasson چیزی را که اختراع کرد که چند دهه بعد انقلابی در عکاسی به وجود آورد: نخستین دوربین دیجیتال دنیا! این دوربین به اندازه یک توستر بود و عکسهای سیاه و سفید با وضوح ۱۰۰ در ۱۰۰ میگرفت، یعنی ۰/۰۱ مگاپیکسل! عکسهای این دوربین روی یک نوار کاست ذخیره میشدند. ذخیره شدن هر عکس ۲۳ ثانیه، طول میکشید. این دوربین یک قطعه مبدل آنالوگ به دیجیتال از شرکت موتورلا، یک لنز کداک و یک تراشه CCD از شرکتی دیگر داشت. دوربینهای دیجیتال کنونی هم از همین ترکیب قطعات برای ثبت عکسهای استفاده میکنند. برای نمایش عکسها، دوربین به کامپیوتر و یک خواننده نوار کاست متصل میشد. نمایش هر عکس، ۲۳ ثانیه، زمان نیاز داشت!
۲- نخستین متل جهان: در سال ۱۹۲۵، آرشیتکتی به نام «آرتور هاینمن» در «سن لوئیس ابیسپو»ی کالیفرنیا، نخستین متل جهان را ساخت و اصطلاح متل را جا انداخت. اصلاح motel مخفف motor hotel است. متلی که او ساخت هنوز پابرجاست. هاینمن نتوانست نام تجاری «متل» را برای خود ثبت کند و به همین خاطر رقبا، مجاز شدند که از این اصطلاح استفاده کنند.
۳- نخستین کاور آلبوم موسیقی جهان: هیچ میدانستید که تا قبل از سال ۱۹۳۸، آلبومهای موسیقی طراحی روی جلد یا کاور نداشتند؟! تا پیش از این سال، آلبومها با پوشش قهوهای ساده، به فروش میرسیدند. در این سال «الکس اشتاینویس»، یک طراح ۲۳ ساله، کاوری برای یکی از آلبومهای شرکت پخش موسیقی کلمبیا، طراحی کرد.
۴- نخستین رمان جهان: بیش از یک هزار سال پیش، در سال ۱۰۰۷، یک زن ژاپنی، «افسانههای گنجی» Tale of Genji را نوشت. این رمان بیشتر از ۳۵۰ شخصیت دارد و یک بازه زمانی ۷۵ ساله را پوشش میدهد. داستان این رمان، درباره پسر یک امپراتور و تلاشش برای دستیابی به عشق است. این رمان منسوب به زنی به نام «موراساکی شیکیبو» است.
دولت چين کودکان دختر را از خانواده مي گيرد
تحقيقاتي در چين نشان داده است دولت اين کشور دختران خانواده هايي را که قانون محدوديت تعداد فرزند را زير پا گذاشته اند از آنها مي گيرد تا شهروندان خارجي بتوانند آنها را به فرزندي قبول کنند. اين تحقيقات که توسط يکي از روزنامه هاي دولتي چين انجام شده است، نشان مي دهد خانواده هاي فقير براي واگذاري کودکان دختر خود به يتيم خانه ها تحت فشار قرار مي گيرند. اغلب اين خانواده ها پولي براي پرداخت جريمه نقض قانون تک فرزندي چين ندارند. بر اساس اين تحقيقات مسوولان يتيم خانه ها به اتباع خارجي مي گويند اين کودکان رها شده اند و بابت به فرزندي گرفتن هر کودک رقمي معادل سه هزار دلار از آنها مي گيرند.روزنامه «ساترن متروپوليس» که نتيجه اين تحقيقات را منتشر کرده، نوشته است تنها در استان گيوژو، از سال 2001 تاکنون، 80 نفر از کودکاني که در يتيم خانه ها نگهداري مي شدند، به همين شکل از خانواده هايشان جدا شده و به اتباع خارجي واگذار شده اند.جمعيت چين در حال حاضر به حدود يک ميليارد و 300 ميليون نفر مي رسد که 20 درصد از جمعيت کل جهان را تشکيل مي دهد. دولت چين با ادامه اجراي سياست سختگيرانه محدوديت تعداد فرزندان وعده داده است اجازه ندهد جمعيت اين کشور از يک ميليارد و 360 ميليون نفر در سال 2010 و يک ميليارد و 450 هزار نفر در سال 2020 فراتر برود. دولت چين از اواخر دهه 1970 سياست محدوديت تعداد فرزندان را به اجرا گذاشته که به خصوص در مناطق شهري به طور جدي تري دنبال شده است.در عين حال، نحوه اجراي اين سياست در مناطق مختلف چين يکسان نيست و از جمله در برخي مناطق روستايي به خانواده هايي که فرزند اول آنان دختر يا معلول باشد يا مهاجران چيني که از خارج به کشور بازمي گردند، اجازه داشتن فرزند ديگري هم داده مي شود. در اکثر مناطق چين، خانواده هايي که مقررات محدوديت تعداد فرزند را ناديده بگيرند با جريمه نقدي و تنبيهات ديگري در زمينه اشتغال و امکانات رفاهي مواجه مي شوند.
در راستای برنامه ریزیهای انجام شده همایش سالانه تقدیر1388برای پیدا کردن اسامی افراد موفق منطقه جزین-دریجان- دربر - توکل آباد- پوطار و با توجه به کثرت لیست اسامی و جلوگیری از اشتباهات احتمالی در زمینه های مختلف مقرر شد در هر منطقه نمایندگانی مشخص شود تا این افراد به جمع آوری اسامی بپردازند.
نمایندگان محترم علاوه بر جمع آوری اسامی افراد پذیرفته شده در کنکورهای مختلف(دکتری- ارشد- کارشناسی و ...) دانشگاههای سراسری، پیام نور، آزاد چنانچه هر شخص موفقی که از شهریور 87 تاکنون موفقیتی در زمینه تالیف کتاب، علمی، ورزشی، هنری و ... کسب کرده اند را در لیست نهایی خواهند آورد، ضمنا ، هر شخصی که به علت انجام فعالیت مثبت و خاصش در هر زمینه ای شایسته تقدیر است نیز جزء لیست اسامی آورده خواهد شد.
لذا چنانچه واقعا قصد کمک دارید که البته بسیاری در صحبتهایشان قبلا آمادگی خود را(دقیقا بعد از همایش سال گذشته) دراین زمینه اعلام کرده اند اکنون زمان عمل است.
بعد از اعلام آمادگی توسط شما با دادن کدی مخصوص و تعیین ضوابط مشخص شده، نماینده رسمی ستاد برای جمع آوری اسامی خواهید شد
منتظر تماس شما هستیم.
ضمنا به زودی شماره موبایلی در وبلاگ برای ارتباط هر چه بهتر باشما درج خواهد شد.
باتشکرستادبرگزاری همایش سالانه تقدیر ۱۳۸۸
یکی از مهم ترین عللی که می توان به ان اشاره نمود کاهش جمعیت روستا ناشی از مهاجرت مردم به شهراست چون تا وقتی که نیروی کاربرای کشاورزی وجود نداشته باشد کشاورزی معنایی ندارد.
از علل دیگری که می توان به ان اشاره نمود به هم پوسته نبودن زمینهای کشاورزی و تکه تکه بودن ان است مثلا فردی که نزدیک به دو هکتار زمین زراعی دارد که تکه تکه می باشند اگر بخواهد همه ی ان زمینها را گندم بکارد با مشکلات زیادی روبرو خواهد شد مثلاکمبود نیروی کار چون نیروی کار لازم برای یک زمین بزرگ طبیعتا کمتر از چند قطعه زمین کوچکتر است مشکل بعدی که برای او پیش خواهد امد کمبود اب خواهد بود که علت ان هم کاملا مشخص است ومسئله ی دیگر سخت شدن برداشت محصول و همچنین کاهش محصول نسبت به یک زمین بزرگ است و مسائلی از این قبیل
علت دیگر کشاورزی بدون هدف اقتصادی است که باعث توجه کمتر به این امر می شود چون وقتی که کاری بدون هدف اقتصادی انجام گیرد طبیعتا مردم خرج کردن برای بالا بردن کیفیت محصول را به قول معروف....افتابه خرج لهیم... می دانندو این امر مانع توجه مردم و به خصوص جوانان به این مسئله می شود.
مسئله دیگر کم ارزش دانستن کشاورزی توسط اکثر جمعیت روستاست که باعث بی اعتمادی مردم برای سرمایه گذاری در این زمینه می شود.
واما راه حلها:
به نظر من اولین و مهم ترین راه حل اعتماد سازی در میان مردم برای انجام کشاورزی است.چون تا وقتی مردم از سودمند بودن کشاورزی مطمئن نشوند قطعا اقدام خاصی برای اعتلای کشاورزی انجام نخواهند داد.
راه حل بعدی که بسیار موثرو به نظر من با توجه به بی خیال شدن مردم از کشاورزی و اعتلای روستا غیر ممکن است تشکیل اتحادیه کشاورزان دریجان است چون با تشکیل این اتحادیه اولا کشاورزی در دریجان شکلی رسمی خواهد گرفت و ثالثا کشاورزان از پشتوانه ی مالی خوبی برخوردار خواهند شد چون با این امر توجه بخشداری به این موضوع بیشتر و در نتیجه دریافت تسهیلات کشاورزی هم اسان تر خواهد شد همچنین با انجاماین مهم هماهنگی میان کشاورزان افزایش خواهد یافت و هر یک با توجه به وسعت زمین هایش مبلغی را درون صندوق اتحادیه قرار خواهد داد اما همان طور که اشاره کردم با توجه به بی رغبتی مردم نسبت به کشاورزی سودمند به نظر میرسد که این امر غیر ممکن است.
راه حل بعدی تشویق مردم به زندگی در روستا یا حداقل حفظ جمعیت فعلی با باز گشایی مدرسه و مواردی از این قبیل.
کلید بعدی استفاده از روش های جدید به جای قدیمیهاست مثلا اگر به جای استفاده از جوی برای انتقال اب از لوله استفاده شود قطعا مسئله ی کم ابی کمرنگ تر خواهد شدو ...
از دهیاری محترم خواهشمندیم که دراین رابطه(علل کاهش رونق کشاورزی و راه حلهای ان) و به خصوص تشکیل اتحادیه توضیحاتی ارائه نمایند.
همچنین دوستان عزیز از پیشنهادات وانتقادات شما خوشحال خواهیم شد.
لذا خواهشمند است چنانچه تمایل به شرکت در این مراسم را دارید هر چه زودتر امروز یکشنبه ۷تیر و دوشنبه ۸ تیر برای ثبت نام مراجعه فرمایید اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام کنند.

محمدرضا شجریان، خواننده صاحب نام ایرانی، کناره گیری خود را از اجرای پروژه باغ هنر بم اعلام کرد.
در نامه ای که محمدرضا شجریان خطاب به شورای اسلامی شهر بم نوشته، با اشاره به فعالیت های انجام شده برای تامین منابع مالی لازم به منظور اجرای پروژه باغ هنر بم، آمده است: " ما در نظر داشتیم در آن خطه از سرزمین ایران عزیز، کاری فرهنگی و اجتماعی انجام دهیم و ساختمان و کالبد، تنها زمینه و بهانه ای بود، اما نگاه سرد اداری کالبد را اصل گرفت ..."
آقای شجریان افزوده است: " ماه ها است که توان ما به جای پیشبرد پروژه، به رفع حاشیه ها و مشکلات برخاسته از آن معطوف شده است. من دیگر توان مقابله با این همه موانع و دشواری های ناروای ایجاد شده را ندارم ... و از آنجایی که ابتدا با شورای محترم شهر بم طرف بودیم، اکنون نیز رسما این پروژه را به همان شورا تحویل می دهیم."
محمد رضا شجریان در گفت و گو با بی بی سی فارسی اعلام کرد که در ۵ سال گذشته و از زمان آغاز اجرای پروژه باغ هنر در بم، بارها از مردم کمک خواسته شده است.
آقای شجریان "با وجود تمام مشکلات، بیش از یک میلیارد تومان کمک مردم برای اجرای این پروژه فراهم شد و توانستیم تا کنون عملیات خاکبرداری و احداث فوندانسیون ضدزلزله و برخی فعالیت های دیگر را پیش ببریم."
به گفته آقای شجریان، ....
امروزه آزمون هاي تافل و آيلتس در سراسر دنيا شناخته شده می باشند و افراد با انگيزه هاي مختلفي در اين آزمون ها شركت مي كنند. مجموعه پرسش و پاسخ هايي كه در زیر مي آيد اطلاعات مفيدي را درباره اين آزمون ها در اختيار بازدید کنندگان وبلاگ دریجان قرار مي دهد.
- تافل و آيلتس چه هستند؟
تافل و آيلتس هر دو آزمونهاي تعيين سطح داوطلب در مهارت هاي چهارگانه زباني يعني گوش دادن، صحبت كردن، خواندن، و نوشتن هستند. هر شخصي در هر جاي دنيا كه زبان مادري او زباني غير از انگليسي است و در نظر دارد در يك كشور انگليسي زبان به تحصيلات دانشگاهي بپردازد مي بايست توانايي خود را در درك و كاربرد زبان انگليسي با گذراندن يكي از اين آزمون ها اثبات كند .
- اين آزمون ها را چه كساني طراحي مي كنند؟
.تافل را موسسه آمريكايي اي. تي. اس طراحي مي كند و آيلتس كار مشترك دانشگاه كمبريج، بريتيش كانسيل، و يك موسسه استراليايي است .
- تافل قديمي تر است يا آيلتس؟
البته تافل. نخستين آزمون تافل در سال 1964 ميلادي برگزار شد اما آيلتس در مقام مقايسه پديده جديدي است و در سال 1989 ابداع شد .
- تافل و آيلتس چه تفاوت عمده اي دارند؟
تافل آزموني است كه توانايي داوطلب را در درك و كاربرد انگليسي امريكايي مي سنجد اما در آزمون آيلتس، انگليسي به عنوان زبان بين المللي سنجيده مي شود و بنابراين به عنوان مثال، در قسمت سنجش مهارت شنيدن از لهجه هاي مختلف انگليسي استفاده مي شود و نه فقط يك لهجه خاص .
- آيا اين آزمون ها فقط براي تحصيل در دانشگاه هاي انگليسي زبان است؟
در بيشتر موارد بلي اما براي موارد ديگري مانند مهاجرت به كشور هاي كانادا و استراليا آزمون آيلتس ضروري است و براي دريافت بورسيه هاي تحصيلي، استخدام در مراكز دولتي و يا شركت هاي بازرگاني ممكن است كسب حدنصاب امتياز در تافل از شما خواسته شود.
- آيا تافل فقط براي ورورد به دانشگاه هاي آمريكا معتبر است؟
خير. بنا به وب سايت رسمي اي. تي. اس، شش هزار موسسه در 110 كشور دنيا و تقريبا تمام دانشگاه هاي انگلستان، استراليا، نيوزيلند و كانادا براي پذيرش، اعطاي بورس تحصيلي، و فارغ التحصيلي نمرات تافل را ملاك قرار مي دهند. سايت رسمي ايلتس هم آمار و ارقام مشابهي را در خصوص مقبوليت آيلتس ذكر مي كند .
- نمرات قبولي و ردي در اين آزمون ها چيست؟
در اين آزمون ها كسب حد نصاب نمره براي ورود به دانشگاه مورد نظر شرط است و مفهوم قبولي و ردي چندان مطرح نيست. به عبارتي دانشگاه هاي محتلف هر كدام معيار و استاندارد خود را براي گزينش دانشجو دارا هستند و بر اين اساس شما بايد بدانيد دانشگاه مورد نظرتان چه حداقل نمره اي را براي ورود و ثبت نام مي پذيرد. به طور كلي نمرات آيلتس از يك تا نه درجه بندي شده اند و براي ورود به اغلب دانشگاه ها نمره آيلتس شما مي بايست در حدود 5.5 تا 7 باشد.
- اعتبار آزمون ها چه مدت است؟
.نتايج هر كدام از آزمون هاي ايلتس و تافل مدت دو سال اعتبار دارند.
- آيا آيلتس چند نوع است؟
بلي. آيلتس به دو دسته جنرال (عمومي) و آكادميك (دانشگاهي) تقسيم بندي مي شود. آيلتس آكادميك مخصوص كساني است كه قصد تحصيل در دانشگاه را دارند و يا افرادي مانند پزشكان و پرستاران كه قصد كار يا ادامه تحصيل در رشته خود در يك كشور انگليسي زبان را دارند. آيلتس جنرال ويژه مهاجران و كساني است كه مي خواهند براي طي كردن دوره هاي غير دانشگاهي به يك كشور انگليسي زبان سفر كنند.
- آيا آزمون تافل هم داراي انواع مختلف است؟
بلي اما تفاوت آزمون هاي تافل بيشتر در نحوه برگزاري آن هاست. ابتدا آزمون تافل به صورت كاغذي بود و داوطلبان جواب پرسش ها را با مداد روي روي پاسخنامه علامت مي زدند. با پيشرفت تكنولوژي، تافل به صورت كامپيوتري هم رايج شد. اما امروز فقط به صورت هاي كاغذي و اينترنتي برگزار مي شود. مقياس نمره در هر كدام از اين آزمون ها متفاوت است.
با سلام به مخاطبین وبلاگ دریجان
در مطلب پیش رو نکات جالب توجهی گرد آوری شده است که خواندن آن خالی از لطف نیست:
1- به طور ميانگين مردم از عنکبوت بيشتر مي ترسند تا از مرگ.
2- حلزون مي تواند سه سال بخوابد.
3- اگر جمعيت چين در يک صف مقابل شما راه بروند، اين صف به خاطر سرعت توليد مثل هيچ وقت تمام نخواهد شد.
4- خطوط هوايي آمريکا با کم کردن فقط يک زيتون از سالاد هر مسافر در سال 1987 توانست 40 هزار دلار صرفه جويي کند.
5- ملت آمريکا بطور ميانگين روزانه 73 هزار مترمربع پيتزا مي خورند.
6- چشم هاي شترمرغ از مغزش بزرگتر است.
7- پروانه ها با پاهايشان مي چشند.
8- گربه ها مي توانند بيش از يکصد صدا با حنجره خود توليد کنند. در حاليکه سگ ها کمتر از ده صدا.
9- تعداد چيني هايي که انگليسي بلدند; از تعداد آمريکايي هايي که انگليسي بلدند! بيشتر است.
10- فيل ها تنها حيواناتي هستند که نمي توانند بپرند.
11- هربار که يک تمبر را زبان مي زنيد، 1/10 کالري انرژي مصرف مي کنيد.
12- تمام خرس هاي قطبي، چپ دست هستند.
13- اگر يک ماهي قرمز را در يک اتاق تاريک قرار دهيد، کم کم رنگش سفيد مي شود.
14- اگر بصورت مداوم 8 سال و 7 ماه و 6 روز فرياد بزنيد، انرژي صوتي لازم براي گرم کردن يک فنجان قهوه را توليد کرده ايد.
15- کوتاهترين جنگ در تاريخ 1896 بين نازي ها و انگلستان رخ داد که 38 دقيقه طول کشيد.
16- هر تکه کاغذ را نمي توان بيش از 9 بار تا کرد.
17- چشم هاي ما از بدو تولد همين اندازه بوده اند، اما رشد بینی و گوش ما هيچ وقت نمي تواند متوقف شود.
18- در هرم خئوپوس در مصر که 2600 سال قبل از ميلاد ساخته شده است. به اندازه اي سنگ بکار رفته که مي توان با آن ديواري آجري به ارتفاع 50 سانتي متر دور دنيا ساخت.
19-.I am کوتاهترين جمله کامل در زبان انگليسي است.
20- اگر تمام رگ هاي خوني را دريک خط بگذاريم، تقريبا 97 هزار کيلومتر مي شود
1) همیشه لبخند به لب داشته باشید با تبسم هم خود ارام میگیرید و هم اعتماد به نفس را در وجودتان پرورش میدهید
2) گاهی تنفس عمیق را تمرین کنید بیشتر افراد افسرده و بدبین بدون استثنا تنفس سطحی دارند
3) به سلامتی خود توجه داشته باشید توجه به نیازهای جسمی و روحی باعث میشود که سالم و پر انرزی بمانید
4) کلام منفی و احساس منفی را برای همیشه از خود دور کنید بنابراین هیچگاه نگویید که من ادم ضعیف و بی اراده ام
5) در زندگی به دنبال کسب موفقیت باشید پیروزی و کسب موفقیت برای رضایت داشتن از زندگی بسیار موثر است
6) به خداوند توکل کنید اعتماد به خدا یک نیروی عظیم را در وجودتان بیدار میکند و هر گونه ترس و احساس شکست
را در شما از بین می برد هر روز صبح که از خواب بیدار میشوید با خود بگویید امروز به خدا توکل میکنم و امور را
به او می سپارم
|
|